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Especialistas en entrenamiento físico aseguran que los ejercicios de fuerza ofrecen mayores ventajas.
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Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/entrenadores-coinciden-60-vez-caminar-20-minutos-eficaz-hacer-ejercicios-sentadilla-silla-flexiones-encimera-cocina_0_gfvLgup1Lf.html